Als Ihr „Personal Coach“ (Psychologische Beraterin):
Für die „aktive Entspannung“ biete ich Ihnen außerdem „Autogenes Training“ und „Progressive Muskelrelaxation“ (nach Jacobson) an. Diese Entspannungsmethoden werden zum Teil in Gruppen durchgeführt und können selbstverständlich auch in Einzelsitzungen bei mir gebucht werden.